Ginásio: Parabéns Artur!

No passado dia 23 de Julho, licenciou-se em Medicina, na Universidade do Porto, o remador do Ginásio Litocar, Artur Antunes.

Campeão do Mundo de Juniores de double-scull em 1999 (único titulo mundial de selecções portuguesas), o seu clube de origem foi o Caminhense, e após um ano de inactividade optou há duas épocas por representar o Ginásio Litocar, constituindo sem dúvida uma mais valia tanto do ponto de vista desportivo como humano.

É um exemplo a seguir pelos atletas da Secção de Remo, na qual se valoriza antes de mais a componente académica e cultural da formação dos jovens.

As maiores felicidades profissionais são os votos de todos os que integram a grande família do Remo ginasista.




Campeão Mundial em 1999, com Bruno Antunes


Fotos: GCF

Misericórdia: Aprender Convivendo


Dando continuidade às sessões iniciadas a semana passada, com vista não só à promoção do convívio entre os residentes mas também à manutenção das suas capacidades cognitivas, o tema desta vez abordado foi "O Sono".

O sono e o repouso são funções restauradoras necessárias à preservação da vida.

É comum e correcto afirmar-se que passamos cerca de dois terços da vida a dormir. No entanto, estamos a falar de uma média, o que quer dizer que nem todas as pessoas estão dentro deste valor.

Com o avanço da idade, a qualidade do sono tende a deteriorar-se. Muitas das pessoas com mais de 65 anos sofrem de alguma perturbação do sono.

A sessão foi concluída com um pequeno teste/inquérito em que os residentes participaram e que irá permitir aos técnicos da Instituição avaliar a qualidade do sono dos idosos em causa.

Assembleia: Encerramento para férias

Cumprindo o calendário habitual, a Assembleia Figueirense encerrará durante o mês de Agosto para férias do pessoal.

Este é também o período em que se levam a cabo os trabalhos de limpeza mais profunda e pequenas reparações.

Os Serviços Administrativos encerram ao público dia 6 de Agosto (Segunda-feira), enquanto a Sala de Leitura, a Sala de Bilhares e o Bar encerrarão já no dia 31 de Julho (Terça-Feira).

A sede reabrirá dia 1 de Setembro (Sábado).



Ginásio: Uma Família de Campeões


Os irmãos João e Sara Ferreira remam há três anos no Ginásio Litocar.


João, actualmente com 15 anos, foi campeão nacional de double-scull em 2006 e Sara, 18 anos, ainda júnior, atingiu a internacionalização e venceu recentemente a Taça de Portugal de skiff.

Os pais, Carlos e Licínia Ferreira, quiseram fazer-lhes companhia e inscreveram-se na Secção de lazer para aprenderem a remar, primeiro Carlos, este ano Licínia.
E também já são ambos Campeões Nacionais, neste caso de Veteranos, Carlos em quadri-scull na época anterior, Licínia no double, há quinze dias.

Todos os fins-de-semana a família se junta ao Centro Náutico da Fontela e até o Gabriel, que é o filho mais novo e tem 5 anos, se equipa a preceito, por enquanto só para brincar.
Uma verdadeira família de Campeões, um exemplo que supomos inédito pela coincidência no tempo, uma prova de que o Remo é para todas as idades!














Fotos: GCF


Misericórdia: Ciclo de sessões informativas

A Misericórdia-Obra da Figueira iniciou este mês um ciclo de sessões para a população residente dos lares da Instituição.

As sessões serão realizadas semanalmente e abordarão várias temáticas.

Esta semana, para iniciar o ciclo, o tema escolhido foi: A importância de beber água.

Este é um tema considerado bastante relevante, uma vez que esta população manifesta alguma resistência à ingestão de líquidos e também porque nos encontramos em pleno Verão.

A sessão teve a duração de 45 minutos e terminou com uma breve avaliação pela parte dos residentes.

Estas sessões, para além de promoverem o convívio entre os residentes evitando assim o seu isolamento, têm a sua componente informativa/formativa e permitem a manutenção das suas capacidades cognitivas.




O Ginásio promoveu uma Acção de Formação de Desenvolvimento e Implementação de Sites da Internet destinada a colaboradores do Gabinete de Comunicação e Imagem, a qual decorreu de Abril a Julho, sob a orientação do formador Luís Filipe Gonçalves.

O final deste curso foi assinalado num jantar realizado na quarta-feira, 18 de Julho, com a presença dos Presidentes da Direcção e da Assembleia Geral, para distribuição dos diplomas de participação a Rute Costa, Carolina Rico, Rui Mora, Rui Duque, Edgar Pereira, Alice Mano Carbonnier e Ana Silva.

Misericórdia: Nutrição em Congresso Internacional

Realizou-se em Paris no Palácio dos Congressos, entre os dias 10 e 13 de Julho o 10th European Nutrition Conference.

Reuniram-se mais de 1000 especialistas da área da Nutrição de toda a Europa bem como colegas de diversos países em desenvolvimento e do resto do Mundo.

O congresso incluiu 7 sessões plenárias dinamizadas por especialistas em temas actuais em Nutrição e Alimentação, 24 simpósios, 96 comunicações orais e 850 posters.

Paralelamente decorreram 13 "workshops" organizados e dedicados a instituições sem fins lucrativos ou programas de investigação. Finalmente foram organizados 9 simpósios satélite por companhias agro-industriais sobre vários tópicos de interesse.


A participação da Misericórdia Obra da Figueira consistiu na presença de Alvarina Maricato e na apresentação de uma comunicação sob a forma de poster, da responsabilidade da Prof. Drª Ada Rocha,intitulada: ‘Minimal processed products as an answer to nutritional requirements of elderly people’.


Foto: MOF



Assembleia: Simultânea de Xadrez

No dia 8 de Julho, o Jardim Municipal foi palco de uma das iniciativas integradas na II Bienal de Associativismo, a simultânea de Xadrez dada pelo Mestre FIDE Ucraniano, Viktor Ulyanovskyy.

A participação de mais de duas dezenas de competidores, na sua grande maioria jovens que integram as escolas da Assembleia Figueirense, com idades entre os 7 e os 15 anos, fizeram desta iniciativa uma bonita festa do Xadrez Figueirense.

Muitas pessoas acorreram ao local e também elas se associaram "à festa" com a sua boa disposição e, amiúde, com opiniões sobre as diferentes posições dos tabuleiros.

O Vereador José Elísio abriu formalmente a sessão e fez questão de estar presente no seu decurso dando assim, com a sua presença, um apoio significativo à visibilidade da simultânea e da modalidade.

Em nome da organização, estiveram também presentes o Presidente da Assembleia Figueirense, Sr. Mota Cardoso, o Prof. Jorge Santos e a Dra. Teresa Gaspar da Câmara Municipal.

Igualmente gratificante foi a visita, no decorrer das partidas, do Vereador Lídio Lopes, que sempre tem demonstrado interesse pelo xadrez e pelas iniciativas associadas.


No final, o Mestre venceu a concorrência mas ficou o aviso de um dos mais jovens, "para a próxima ganho!".


A presença dos Bombeiros Voluntários na Feira das Freguesias decorreu da melhor forma, tendo sido cumpridos os objectivos predefinidos: para além da sempre necessária angariação de fundos, lembrar à população que os seus Bombeiros estão bem inseridos na comunidade a que pertencem e, sempre que possível, estão disponíveis para colaborar com a sociedade noutras vertentes que não apenas a sua missão principal de proteger e salvar pessoas e bens.

A manutenção de uma quermesse e o fornecimento de algumas refeições ao longo dos 10 dias da Feira não se mostrou tarefa fácil, mas com o trabalho de alguns e o apoio e boa-vontade de muitos, conseguiu-se “levar a carta a Garcia”.

A Direcção e o Comando da Associação manifestam o seu agradecimento a todos quantos colaboraram, desde as empresas e particulares que “alimentaram” a quermesse e a tasquinha com as suas dádivas, aos voluntários que lhe deram forma e a mantiveram a funcionar e ao público em geral que nos visitou com o intuito único de ajudar.

Obrigado a todos!
Foto: José Luís Sousa


A Animação Sócio-Cultural tem como objectivos combater e evitar o isolamento dos mais velhos, proporcionar e dinamizar actividades de recreio, lazer e ocupação que vão de encontro às preferências dos idosos.

Inserida nas Festas da Cidade, a Feira das Freguesias constitui um espaço de animação que alguns dos residentes seniores da Misericórdia-Obra da Figueira manifestaram vontade de visitar.

Assim surgiu a ideia do jantar-convívio que teve lugar no dia 8 de Julho, dia do encerramento da Feira e que decorreu em ambiente de boa disposição.
Foto: MOF

Bombeiros: Assistência às Praias volta em 2007

No dia 14 de Julho, pelas 09:30 horas, junto à Ponte do Galante, vai ser apresentado o programa Assistência às Praias - 2007, numa organização dos Bombeiros Voluntários da Figueira da Foz.

Trata-se de uma iniciativa que visa contribuir para o aumento da segurança da cidade da Figueira da Foz nas áreas adjacentes às praias durante a época balnear, e que devido ao êxito alcançado nos anos anteriores, 2003 a 2006, pretendemos manter.



Asseguram este programa 32 elementos do Corpo de Bombeiros Voluntários, que uma vez mais abdicam do seu tempo de lazer para prestar mais um serviço à comunidade Figueirense e a todos os visitantes da nossa cidade.

O programa consiste no patrulhamento em bicicleta por duas equipas de dois bombeiros credenciados em socorrismo, e será realizado aos fins-de-semana – Sábado e Domingo - no período das 09:00 às 18:00 horas, desde 14 de Julho até 02 de Setembro.

Cada bicicleta está equipada com material de emergência médica que permite prestar cuidados primários de saúde, e equipamento adicional para teste de glicemia e monitorização de tensão arterial.
Complementarmente, as bicicletas estão equipadas com meios portáteis de extinção de incêndio – extintores de espuma e de pó químico – que poderão debelar pequenos focos de incêndio.

Cada equipa está munida ainda de um rádio emissor-receptor em banda alta, canal táctico de bombeiros, para comunicação entre si e com a central rádio dos Bombeiros Voluntários, o que permitirá a activação de meios complementares, nomeadamente ambulâncias, viatura de desencarceramento ou pronto-socorro de incêndio, sempre que necessário.



foto: Nelson Fadigas (BVFF)


Misericórdia: Verão em cheio para ATL

O Centro de Actividades de Tempos Livres (ATL) da Misericórdia – Obra da Figueira, frequentado por cerca de 40 crianças dos 6 aos 13 anos de idade, iniciou o seu Programa de Verão que decorre nos meses de Julho e Agosto.

Durante o mês de Julho, as manhãs serão preenchidas com idas à praia de Buarcos, com excepção do dia 20 em que visitarão a PSP, e as tardes no Jardim Municipal, nas Abadias, no polidesportivo “José Sotto Mayor” e em diversas actividades nas salas do ATL (expressão plástica, dramática e corporal, culinária, etc.). Na tarde do dia 27 visitarão os Bombeiros Voluntários.

Em Agosto as actividades são semelhantes e as visitas externas incluem:



  • Dia 03 – Jornal “A Voz da Figueira”
    Dia 06 - Centro Náutico do Ginásio, na Fontela
    Dia 10 – Palácio Sotto Mayor
    Dia 24 – Museu Municipal
    Dia 31 – Bracalândia

Foto: MOF

Ginásio: Escolas de Verão em pleno funcionamento

Até 9 de Setembro, o Ginásio Clube Figueirense oferece a todos os jovens a possibilidade de se iniciarem na modalidade de Remo.

Sob a direcção do Eng. Carlos Lavoura, técnico de classes jovens desde 1994, estão em pleno funcionamento no Centro Náutico da Fontela – Vila Verde as Escolas de Verão, nas quais, além da aprendizagem do Remo, se facultam outras formas de diversão e se promove o convívio entre os jovens.

O transporte está assegurado diariamente por um circuito na zona urbana das viaturas do Clube.

Para aceder a esta opção de ocupação das Férias, basta contactar pelo telemóvel 917664695.

Assembleia: Xadrez na II Bienal de Associativismo


O responsável pela Secção de Xadrez da Assembleia Figueirense, Dr. Miguel Babo, está a participar na organização da simultânea de Xadrez da II Bienal de Associativismo da Figueira da Foz, que terá lugar no Jardim Municipal no Domingo, dia 8 de Julho, às 15h30.


Misericórdia: A importância do exercício físico

A actividade física é hoje entendida como um meio determinante de prevenção de alguns dos fenómenos associados ao envelhecimento.

O envelhecimento tem sido descrito como um processo, ou conjunto de processos, inerente a todos os seres vivos e que se expressa pela perda de capacidade da adaptação e pela diminuição da funcionalidade.

O envelhecimento está, assim, associado a alterações físicas e fisiológicas com repercussões na qualidade de vida desta população.

O exercício ou actividade física surge como elemento cooperador fundamental no processo de envelhecimento. Não pela capacidade de evitar, mas pela potencialidade que oferece desse processo natural ser apaziguado nas suas diferentes dimensões, com particular evidência nos domínios social e biológico.

Tendo como preocupação o bem-estar e a qualidade de vida dos seus residentes a Misericórdia-Obra da Figueira implementou na sua instituição aulas de gerontomotricidade.

Foto: MOF